Мой секрет плодотворного дня. Спасибо армии США, Playrix и моему характеру

Помните видео на котором адмирал армии США Уильяма Гарри Макрейвен рассказывает, что великие дела начинаются с застеленной утром кровати? Оно произвело на меня неизгладимое впечатление, но только на прошлой неделе я понял, как именно нужно использовать эту опцию в своей жизни.


 (Вот оно, если вы вдруг его не видели)

Мистер Макрейвен, в моем понимании, говорил о микропобедах, которые придают нашему дню смысла, и мы получаем заряд энергии от их выполнения.

О микропобедах я впервые узнал из выпуска Парфенова «Миллиардеры из трущеб». Леонид взял интервью у братьев Бухманов, которые организовали компанию Playrix, производящую игры, в которые мы с вами неугомонно залипаем по дороге в офис.

Секретом игр стали эти самые микропобеды: сложенная полоса из кубиков одного цвета, победа в битве на 30 секунд, собранная кукуруза с поля в ферме и прочее.

Именно после сопоставления выступления адмирала и рассказов основателей Playrix, я подумал, что заправленная кровать — это первая микропобеда, которую делает человек за день.

Как превратить день в микропобеды? Давайте я разберу на примере написания статьи, которую вы сейчас читаете.

В своей голове я нарисовал задачу: написать статью. И она кажется не такой уж из сложной, но какой-то большой. И тут в бой вступает планирование.

1. Найти тему для написания статьи
2. Найти аргументы, которые привести, чтобы вам было понятно, когда вы ее читаете.
3. Прописать структуру статьи, чтобы всё было понятно.
4. Написать первую часть
5. Написать вторую часть
6. Написать третью часть
7. Вычитать и подправить статью
8. Подобрать фотографии
9. Проверить правильность названий и используемые имена
10. Сохранить статью в черновики
11. Проверить внешний вид на предварительном просмотре
12. Опубликовать статью
13. Расшарить её по своим социальным сетям.

Таким образом я разбиваю одну большую задачу на 13 мелких подзадач, создавая в своём подсознание ощущение микропобеды, пока этот список не превратиться в такой:

1. Найти тему для написания статьи
2. Найти аргументы, которые привести, чтобы вам было понятно, когда вы ее читаете.
3. Прописать структуру статьи, чтобы всё было понятно.
4. Написать первую часть
5. Написать вторую часть
6. Написать третью часть
7. Вычитать и подправить статью
8. Подобрать фотографии
9. Проверить правильность названий и используемые имена
10. Сохранить статью в черновики
11. Проверить внешний вид на предварительном просмотре
12. Опубликовать статью
13. Расшарить её по своим социальным сетям.

Точно так же я планирую свой день, начиная с подъема, кофе, утреннего туалета и дальше, дальше, дальше, пока это не перерастает в четко распланированный по мелким задачам план.

В работе я стараюсь разбивать одну большую задачу на несколько мелких, и сам дарю себе ощущение микропобеды после того, как зачеркивается следующий пункт списка.

(зевать мне теперь не приходится)

Для чего мне это нужно? Для осознания того, какой объем работы я проделал за сегодняшний день, ведь даже за словосочетанием «написать статью» кроется очень много работы. Пусть и выполняется она за пару часов, но ведь это большущий труд, который мы не воспринимаем, пока сами его не структурируем.

Эта же техника помогает понять, что ты можешь с чистой совестью отдохнуть и расслабиться, ведь за спиной сегодня осталось очень много проделанного.

Естественно, это особенность моего характера, без которого это всё было бы невозможным, так что техника может не подойти всем. Иногда утром я даже сначала четко продумываю все свои шаги, чтобы быстрее выполнить всё, что сделаю в ближайший час.

Пользуйтесь, и потом расскажите, помогли ли вам микропобеды?

Комментарии